EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk onderbouwde therapie voor het verwerken van traumatische ervaringen. Ingrijpende gebeurtenissen kunnen zich vastzetten in het geheugen met aanhoudende emotionele lading, vermijding of negatieve overtuigingen als gevolg.

Tijdens EMDR staan we stil bij een belastende herinnering, terwijl tegelijkertijd afwisselende prikkels worden aangeboden, zoals oogbewegingen. Die combinatie helpt het brein om de herinnering opnieuw te verwerken, waardoor de emotionele impact ervan afneemt.

EMDR is geschikt voor jou als je last hebt van:

• traumatische ervaringen (waaronder PTSS)

• angstklachten

• negatieve overtuigingen over jezelf of de wereld